שמי אופיר דה מנשה, המייסדת והבעלים של ofitness.
במהלך השנים בהיותי מאמנת ומדריכת כושר נתקלתי במאות לקוחות ונשים שרצו לעשות שינוי ולא ידעו איך מתחילים.
לכן, לאחר חשיבה מעמיקה וניסיון רב, פיתחתי שיטה שתתאים למטרה של כל אחת.
התוכנית שלי מורכבת ממגוון רחב של אימונים חכמים, אכילה קשובה ובריאה, ומוטיבציה.
אני נותנת לך את כל הכלים בכדי להיות, הגרסה הכי טובה של עצמך ובעיקר ליהנות להיות מושלמת ובעיקר שלמה.
אצלי בסטודיו מגוון רחב של אימוני כושר